La salute vien (anche) camminando
Senza categoria Articolo letto da 206 utenti - Pubblicato il 19 Dicembre 2012Lenna – Camminare con altre persone oltre a migliorare la salute stimola la socializzazione e favorisce l'autostima portando benefici a livello psicofisico. E così da oltre un anno un gruppo nutrito di donne di lenna, soprattutto casalinghe e pensionate, si ritrovano una volta la settimana per camminare all'aria aperta. «I gruppi di cammino sfruttano il meccanismo sociale del camminare insieme e sono una buona occasione per prendersi cura della propria salute in modo divertente – spiegano dall'associazione La Fregèra che ne è la promotrice –. Inizialmente eravamo un piccolo gruppo, poi grazie al passa parola siamo sempre di più, partecipano anche persone dai paesi limitrofi e alcune mete hanno varcato anche i confini del nostro comune: dal mulino di baresi alla visita guidata in Città Alta, dalla gita a Pusdosso di isola di fondra».
L'appuntamento è tutti i martedì, alle 14, ai giardini delle scuole elementari di via Codussi. Si cammina per circa due o tre ore, nel bosco o su strada, per sentieri o lungo la pista ciclabile della valle brembana. Coordinatrice, Mariangela bonzi.
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